De Pampelonne à Saint-Tropez en passant par Tahiti : la randonnée mythique à découvrir cet automne

On ne peut pas parler de Pampelonne sans évoquer son statut de plage mythique. Ici, depuis les années 1950, stars, milliardaires et badauds se pressent sur cinq kilomètres de sable blond. Mais aujourd’hui, pas question de paresser sous un parasol à rayures ! Votre randonnée commence ici, sur ce littoral qui, malgré sa célébrité, cache encore des trésors sauvages.

Le sentier longe d’abord des dunes parsemées de pins maritimes, de cistes, de romarin et de lavande sauvage. Pas de superyachts dans cette vue panoramique : c’est la Méditerranée à l’état brut. À chaque pas, le parfum de la garrigue s’entremêle avec la brise marine. Le Sud dans son plus simple appareil. 

Roger Vadim a choisi Pampelonne comme décor pour son film Et Dieu… créa la femme avec Brigitte Bardot en 1956, et c’est en restaurant son équipe, que le fameux Club 55 est né. 

À quelques kilomètres de marche, vous arrivez à la plage de Tahiti, une étendue de sable moins connue mais tout aussi fascinante. Ici, les chaises longues des paillotes huppées laissent place à une atmosphère plus détendue. Mais attention, même hors saison, Tahiti reste un lieu où l’on aime voir et être vu. Cela dit, en automne, c’est le moment parfait pour capturer un cliché digne d’une carte postale sans avoir à jouer des coudes.

C’est aussi un bon endroit pour faire une pause reprendre des forces avant de vous attaquer à la portion la plus sauvage de la randonnée, où le chemin serpente au milieu de falaises rocheuses et de criques cachées.

Après Tahiti, le sentier des douaniers (ou « sentier du littoral ») vous invite à une immersion dans un décor méditerranéen. Les paysages deviennent plus escarpés, avec des falaises qui plongent dans des eaux bleu cobalt. Ce tronçon est un vrai bonheur pour les yeux et une aventure pour les mollets. Mais pas de panique : le sentier est accessible, même si vous n’êtes pas un randonneur chevronné.

Découvrez au fil de votre balade les nombreuses criques qui jonchent le parcours. Vous pouvez vous arrêter pour une baignade — en automne, l’eau reste agréablement tiède, c’est pourquoi nous vous conseillons de prendre votre maillot de bain, car les gens se baignent en toute saison ici — ou vous allonger sur les rochers pour écouter le chant hypnotique des vagues. 

A l’instar de la randonnée autour du Cap d’Antibes ou de la visite des îles de Lérins au large de Cannes, profitez du sentier des douaniers et de sa nature presque sauvage avant de plonger dans l’opulence et la foule de Saint-Tropez, qui se dessine au loin.

Après 13 kilomètres d’efforts et environ 3 heures si vous n’avez pas fait de pause, vous posez enfin le pied sur le sol de Saint-Tropez. Mais oubliez l’image des célébrités et des paparazzis, ici, l’histoire se cache dans les ruelles pavées et les façades pastel du vieux village. Une fois au port, les yachts rutilants vous rappelleront peut-être l’univers de la jet-set, mais le vrai charme se trouve dans la simplicité d’un café pris en terrasse.

Ne manquez pas de visiter l’église de Saint-Tropez, dont le clocher jaune est un repère pour les marins depuis des siècles. Et pour célébrer la fin de votre randonnée, rien ne vaut un verre de rosé de Provence sur la Place des Lices, où vous pouvez aussi admirer une partie de pétanque endiablée.

📍Localisation : Départ : plage de Pampelonne, 83350 Ramatuelle. Arrivée : Saint-Tropez, Var.
🚅 Se rendre à Pampelonne : TGV jusqu’à Saint-Raphaël (comptez environ 5h depuis Paris), puis bus ou taxi. Un trajet plus écologique que la voiture individuelle.
📅 Quand visiter : Toute l’année, avec une préférence pour avril à juin ou septembre-octobre si vous voulez vous baignez. Évitez les mois d’été si vous souhaitez marcher tranquillement.
🦺 Sécurité : Sentiers parfois glissants, surtout après la pluie. Ne partez pas sans eau et crème solaire.

La visite de Pampelonne à Saint-Tropez

Cette randonnée est bien plus qu’un simple chemin entre deux points célèbres. C’est une ode à la beauté sauvage de la Côte d’Azur, une invitation à explorer ses trésors cachés. Conseil pratique : démarrez tôt pour profiter de la lumière matinale et évitez les fortes chaleurs. Et surtout, laissez-vous émerveiller, car ce sentier est une véritable leçon de slow travel.

Moments forts de la randonnée

1. Les dunes de Pampelonne : Un décor naturel, parfait pour les amateurs de photographie.
2. La plage de Tahiti : Un spot légendaire où l’automne dévoile un charme particulier.
3. Les falaises du sentier des douaniers : Vue à couper le souffle sur une mer d’un bleu profond.
4. L’arrivée à Saint-Tropez : Une entrée en scène spectaculaire dans un village iconique.
5. Le marché de la Place des Lices : Une explosion de saveurs provençales pour clore votre aventure.